Mysliä kreikkalaisen jogurtin, vadelmien ja pistaasipähkinöiden kera
Sisältö
Mysli kreikkalaisen jogurtin, vadelmien ja pistaasipähkinöiden kanssa on loistava tapa aloittaa päivä.
Vain muutama vaihe tällä yksinkertaisella reseptillä, ja sinulla on aamiainen, joka antaa sinulle energiaa koko päiväksi! Se on herkullinen, ehdottomasti kokeile.
Ainesosat
- 700 g kreikkalaista jogurttia
- 2 rkl agavesiirappia (voidaan korvata hunajalla)
- 4 ruokalusikallista suklaamysliä
- 15 g rouhittuja pistaasipähkinöitä
- vadelma
- minttu
Soseelle:
- 280 g marjoja (mansikoita, mustikoita, vadelmia)
- 60 g fariinisokeria tai valkoista sokeria
- 2 ruokalusikallista sitruunamehua
Resepti
Nämä kreikkalaisella jogurtilla, vadelmilla ja pistaasipähkinöillä täytetyt granolakupit sopivat täydellisesti runsaaseen ja kevyeen aamiaiseen tai sunnuntailounaaseen.
Resepti on hyvin yksinkertainen ja siinä on sekoitus erityisiä ainesosia: kaksi kerrosta kermaista kreikkalaista jogurttia vuorottelee suklaalla kuorrutetun granolan kanssa, päällä herkullinen marjakastike (mansikoita, vadelmia ja mustikoita). Jälkiruoka koristellaan tuoreilla vadelmilla ja rapeilla pistaasimuruilla.
Hauduta marjoja kattilassa kaksi minuuttia.
Lisää sitruunamehu ja sokeri, sekoita ja anna kiehua, kunnes seos alkaa paksuuntua.
Muussaa marjat. Siivilöi saatu sose.
Levitä marjasose neljän lasin pohjalle. Jäähdytä.
Sekoita kreikkalainen jogurtti hyvin ja jaa ensimmäiset 350 grammaa niin, että marjakerros peittyy.
Lisää ruokalusikallinen mysliä jokaiseen annokseen.
Levitä loput 350 g kreikkalaista jogurttia viimeiseksi kerrokseksi, käytä tarvittaessa leivonnaispussia.
Koristele tuoreilla vadelmilla, mintulla ja rouhituilla pistaasipähkinöillä. Jäähdytä jääkaapissa 20 minuuttia ja tarjoile agavesiirapin tai hunajan kanssa.
Resepti on italialaiselta jälkiruokasivustolta cucchiaio.it
















