8 parasta kotitekoista kaurapuuro-omenakeksireseptiä

Kaurakeksit omenoilla ovat loistava jälkiruoka niille, jotka noudattavat terveellisiä ruokailuperiaatteita. Ne ovat loistava vaihtoehto epäterveellisille makeisille, jotka sisältävät valtavia määriä rasvaa ja sokeria. Kaurapuuro sopii täydellisesti yhteen omenien kanssa. Molemmat tuotteet sisältävät monia hyödyllisiä ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä keholle.

Tässä kokoelmassa olen koonnut kahdeksan parasta kaurapuuro-omenakeksireseptiä, jotka on helppo valmistaa kotona. Jokainen on ainutlaatuinen omalla tavallaan. Klassisen version lisäksi on olemassa variaatioita raejuustolla, kurpitsalla, rusinoilla, banaanilla ja sokerittomilla vaihtoehdoilla. Nämä herkut sopivat täydellisesti aamiaiseksi, iltapäiväteeksi tai välipalaksi. Kokeile tehdä useita erilaisia ​​keksejä ja valitse suosikkisi.

Sokerittomat kaurakeksit omenoilla

Pidätkö silmällä vartaloasi? Oletko huolissasi siitä, että jälkiruoka muuttuu ylimääräisiksi kiloiksi? Sitten tämä herkullinen resepti varmasti kiehtoo sinua! Nämä rapeat kaurapuuro-omenakeksit, jotka on valmistettu ilman sokeria tai jauhoja, sopivat täydellisesti terveellisen ruokavalion periaatteisiin eivätkä vahingoita vartaloasi. Tämä jälkiruoka ei ole vain loistava välipala, vaan se myös piristää mielialaasi.

Ainesosat

• Kaurahiutaleet (pikakypsennys) - 200 g
• Maapähkinät (raa'at) - 150 g
• Vihreät omenat, makeat ja happamat - 2 kpl.
• Muna C1 - 1 kpl.
• Rusinat - 100 g
• Taatelit - 5 kpl
• 1 appelsiinin kuori
• Kaneli - ½ tl.
• Suola - ripaus

Kypsennysaika: 40–50 minuuttia

Annoksia: 1 (7-9 kpl)

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1

Valmistelemme kaikki tarvittavat ainekset.

Vaihe 2

Kaada kiehuvaa vettä rusinoiden päälle ja anna niiden hautua muutama minuutti.

Vaihe 3

Hienonna kaurahiutaleet ja maapähkinät tehosekoittimessa. Varmista, ettei seos ole liian hienoa.

Vaihe 4

Jauhamme myös höyrytetyt rusinat tehosekoittimessa ja muussaamme taatelit haarukalla tai hienonnamme veitsellä.

Vaihe 5

Sekoita syvässä kulhossa kaurahiutaleet, maapähkinät, rusinat, taatelit ja appelsiininkuori.

Vaihe 6

Lisää muna ja karkeasti raastettu omena.

Vaihe 7

Sekoita kaikki ainekset lusikalla tai lastalla tasaiseksi.

Vaihe 8

Muotoile taikinasta palloja. Muotoile ne sitten veitsellä tai lastalla kekseiksi.

Vaihe 9

Aseta keksit esilämmitetylle tarttumattomalle paistinpannulle. Vaihtoehtoisesti paista niitä uunissa 180 asteessa 40 minuuttia.

Vaihe 10

Käännä keksejä 3–4 minuutin välein ja paista, kunnes ne ovat täysin kypsiä. Tämä kestää noin 30 minuuttia.

Vaihe 11

Punaiset, kauniit ja uskomattoman terveelliset evästeet hoikalle hahmolle ovat valmiita.

Herkullisia raejuusto- ja kaurakeksejä omenalla

Haluaisin jakaa kanssanne ihanan reseptin kaurapuuro-raejuustokekseistä omenoiden kera. Tämä jälkiruoka on juuri sopivasti makea, maukas ja uskomattoman murea. Se sopii täydellisesti mukaan töihin, matkalle tai lapselle kouluun. Muista tehdä näitä herkullisia ja uskomattoman terveellisiä keksejä. Hemmottele itseäsi ja rakkaitasi.

Ainesosat

• Raejuusto - 250 g
• Kaurahiutaleet - 100 g
• Omena (iso) - 1 kpl.
• Banaani (suuri) - 1 kpl.
• Hunaja - 2 tl.
• Sitruunamehu - 2 rkl.

Kypsennysaika: 40–45 minuuttia

Annoksia: 1 (6-8 kpl)

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1

Valmistelemme tarvittavat ainekset.

Vaihe 2

Jauha kaurahiutaleet tehosekoittimessa, kunnes ne muuttuvat jauhoiksi.

Vaihe 3

Laita raejuusto tehosekoittimen kulhoon, lisää sitruunamehu ja hunaja ja vatkaa hyvin.

Vaihe 4

Lisää kaurajauhot rahkaseokseen ja vatkaa uudelleen tasaiseksi.

Vaihe 5

Leikkaa banaani pieniksi paloiksi ja soseuta tehosekoittimessa.

Vaihe 6

Kuori omena ja raasta se karkealla raastimella.

Vaihe 7

Lisää banaanisose ja raastettu omena raejuusto-kauraseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Vaihe 8

Saadusta taikinasta muotoilemme keksejä ja asetamme ne leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Vaihe 9

Paista keksejä 180 asteessa 25 minuuttia.

Vaihe 10

Herkullisimmat kaurapuuro- ja rahkaomenakeksit ovat valmiita. Anna niiden jäähtyä hieman ja nauti sitten teestäsi.

Kaurakeksit kefirillä ja omenoilla hoikalle hahmolle.

Tarjoan teille jälleen yhden ihanan dieettijälkiruokareseptin. Kefirillä ja ilman jauhoja tehdyt kaurakeksit omenoilla ovat aina herkullisia ja ennen kaikkea terveellisiä. Tämä herkku ei vahingoita vartaloasi, joten voit huoletta nauttia näistä kekseistä joka päivä.

Ainesosat

• Kaurahiutaleet - 200 g
• Kefiiri - 200 ml
• Hunaja - 2 rkl.
• Voi - 30 g
• Omena - 1 kpl.
• Kaneli - ½ tl.

Kypsennysaika: 1 tunti 30 minuuttia

Annoksia: 1 (9-11 kpl)

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1

Kaada kefiiri hitaasti kypsyvän kaurapuuron päälle, sekoita ja anna hautua 40–45 minuuttia.

Vaihe 2

Leikkaa omena veitsellä pieniksi paloiksi.

Vaihe 3

Lisää haudutettuun kaurapuuroon pilkottu omena ja kaneli.

Vaihe 4

Laita voi ja hunaja pieneen lasiastiaan ja sulata ne mikrossa tai vesihauteessa.

Vaihe 5

Kaada saatu seos kulhoon kaurahiutaleiden ja omenan kanssa.

Vaihe 6

Sekoita seos huolellisesti tasaiseksi.

Vaihe 7

Muotoilemme lusikalla keksejä ja asetamme ne leivinpaperilla vuoratulle pellille.

Vaihe 8

Laita leivinpelti 180 asteeseen esilämmitettyyn uuniin ja paista keksejä 35–40 minuuttia.

Vaihe 9

Anna valmiiden kaurakeksien jäähtyä hieman ja voimme aloittaa herkullisten teekutsujen nauttimisen.

Makeat kaurakeksit banaanilla ja omenalla

Tämä on erittäin yksinkertainen ja nopea resepti kaurakekseille omenalla ja banaanilla. Tämä jälkiruoka on sokeriton, ja hedelmät tarjoavat haluttua makeutta. Voit kuitenkin halutessasi lisätä hieman hunajaa tai muuta makeutusainetta. Nämä keksit ovat loistava välipala päivän mittaan, ja ne korvaavat epäterveelliset karkit, patukat ja muut makeiset.

Ainesosat

• Kaurahiutaleet - 100 g
• Omena (keskikokoinen) - 1 kpl.
• Banaani (iso kypsä) - 1 kpl.
• Pähkinät (mitä tahansa) - 30-50 g

Kypsennysaika: 30–35 minuuttia

Annoksia: 1 (12-15 kpl)

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1

Valmistele ainekset. Leikkaa banaanit ja omenat pieniksi paloiksi.

Vaihe 2

Muussaa banaanit huolellisesti haarukalla, kunnes ne muuttuvat soseeksi.

Vaihe 3

Lisää kaurahiutaleet banaanisoseen joukkoon ja sekoita hyvin.

Vaihe 4

Lisää omenat banaani-kaurahiutaleseokseen ja sekoita kaikki tasaiseksi.

Vaihe 5

Hienonna pähkinät ja lisää ne taikinaan. Sekoita kaikki uudelleen.

Vaihe 6

Saadusta massasta muotoilemme keksejä ja asetamme ne leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Vaihe 7

Paista keksejä 170 asteeseen esilämmitetyssä uunissa 12 minuuttia.

Vaihe 8

Herkulliset ja terveelliset kaurakeksit omenalla ja banaanilla ovat valmiita.

Paastonajan kaurakeksit omenalla

Paastonajan kaurakeksit omenalla ovat täydellinen herkku paitsi vegaaneille ja kasvissyöjille, myös niille, jotka tarkkailevat vartaloaan ja terveyttään. Ne sopivat täydellisesti välipalaksi, kevyeksi aamiaiseksi tai iltapäivän välipalaksi. Jaan kanssasi ihanan reseptin näille terveellisille ja vähäkalorisille kekseille, jotka on helppo valmistaa kotona.

Ainesosat

• Kaurapuuro (hitaasti kypsennettävä) - 200 g
• Vesi - 300 ml
• Omenat (keskikokoiset) - 2 kpl.
• Hunaja - 5 tl.
• Inkiväärinjuuri - 20-30 g

Kypsennysaika: 1 tunti

Annoksia: 1 (12 kpl)

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1

Valmistele ainekset.

Vaihe 2

Jauha kaurahiutaleet tehosekoittimessa, kunnes ne muuttuvat jauhoiksi.

Vaihe 3

Kuori omenat ja raasta ne karkealla raastimella.

Vaihe 4

Raasta kuorittu inkivääri keskikokoisella tai hienolla raastimella.

Vaihe 5

Lisää kaurajauhot ja vesi ja sekoita tasaiseksi.

Vaihe 6

Kaada hunaja joukkoon, lisää inkivääri ja sekoita hyvin.

Vaihe 7

Lisää raastettu omena saadun seoksen joukkoon ja sekoita kaikki huolellisesti uudelleen, kunnes seos on tasaista.

Vaihe 8

Vuoraa leivinpelti foliolla ja voitele kasviöljyllä. Muotoile taikinasta keksejä ja aseta ne foliolle.

Vaihe 9

Paista keksejä 180 asteessa 35-40 minuuttia.

Vaihe 10

Anna valmiiden keksien jäähtyä hieman ja voimme tarjoilla ne.

Kaurakeksit omenalla ja rusinoilla

Nämä aromaattiset omena-rusinakaurakeksit eivät jätä ketään kylmäksi. Ne ovat mureita, pehmeitä ja uskomattoman herkullisia. Tämä herkku sopii täydellisesti teen, maidon, kaakaon ja kahvijuomien kanssa. Ne sopivat täydellisesti sekä juhla-aterioihin että arkipäivän kokoontumisiin kotona.

Ainesosat

• Voi - 100 g
• Sokeri - 120 g
• Muna C1 - 1 kpl.
• Kaurahiutaleet - 100-120 g
• Jauhot - 150 g
• Leivinjauhe - 1 tl.
• Kaneli - 1 tl.
• Rusinat - 50 g
• Omenat (keskikokoiset) - 2-2,5 kpl

Kypsennysaika: 45–55 minuuttia

Annoksia: 1 (12-15 kpl)

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1

Laita pehmeä voi syvään kulhoon.

Vaihe 2

Lisää sokeri voin joukkoon ja vatkaa sekoittimella tasaiseksi.

Vaihe 3

Yhdistä erillisessä kulhossa kaurahiutaleet, jauhot, leivinjauhe ja kaneli.

Vaihe 4

Höyrytä rusinat, lisää ne sitten jauho- ja kaurahiutaleseokseen ja sekoita hyvin.

Vaihe 5

Lisää voi-seos saatuun seokseen ja sekoita tasaiseksi.

Vaihe 6

Leikkaa omenat pieniksi paloiksi, lisää ne taikinaan ja sekoita huolellisesti.

Vaihe 7

Laita taikina jääkaappiin 15 minuutiksi, jotta se paksuuntuu hyvin.

Vaihe 8

Otamme taikinan jääkaapista, muotoilemme siitä keksejä ja asetamme ne leivinpaperille.

Vaihe 9

Paista keksejä 180 asteessa 15-20 minuuttia.

Vaihe 10

Anna valmiiden kaurakeksien jäähtyä hieman ja nauti niiden maagisesta mausta.

Terveellisiä kaurakeksejä kurpitsalla ja omenalla

Haluaisin jakaa toisen ainutlaatuisen reseptin terveellisistä kaurakekseistä, joissa on kurpitsaa ja omenoita. Niillä on miellyttävä, mausteinen maku ja todella maaginen tuoksu. Tämä jälkiruoka sopii täydellisesti niille, jotka noudattavat terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Näiden keksien valmistukseen tarvitset kurpitsaa ja omenasosetta. Voit tehdä ne itse tai ostaa niitä kaupasta.

Ainesosat

• Kaurahiutaleet - 300 g
• Pellavansiemenet (murskatut) - 1 rkl.
• Kurpitsasose - 250 ml
• Omenasose - 250 ml
• Kaneli - 2-3 tl.
• Vaniljauute - ½ rkl.
• Vaahterasiirappi (tai nestemäinen hunaja) - 60-80 ml
• Suklaapalat - maun mukaan

Kypsennysaika: 30–35 minuuttia

Annoksia: 1 (6-8 kpl)

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1

Valmistelemme tarvittavat ainekset.

Vaihe 2

Kaada kaurahiutaleet syvään kulhoon, lisää kurpitsa ja omenasose.

Vaihe 3

Kaada joukkoon vaniljauute ja vaahterasiirappi tai nestemäinen hunaja.

Vaihe 4

Sekoita ainekset tasaiseksi.

Vaihe 5

Lisää vähitellen kanelia ja suklaarouhetta saatuun seokseen sekoittaen hyvin joka kerta.

Vaihe 6

Lisää murskatut pellavansiemenet ja sekoita seos tasaiseksi.

Vaihe 7

Muotoilemme taikinasta keksejä ja asetamme ne leivinpaperilla vuoratulle pellille.

Vaihe 8

Laita leivinpelti 180 asteeseen esilämmitettyyn uuniin ja paista keksejä 14-18 minuuttia.

Vaihe 9

Nämä rapeat, herkulliset ja uskomattoman terveelliset kaurakeksit kurpitsalla ja omenalla ovat valmiit. Anna niiden jäähtyä hieman ja nauti!