Sokerittomat kuppikakut

Sokerittomat kuppikakut ovat toinen leivontaresepti, joka vetoaa kaikkiin terveellisesti syöviin ja muihinkin. Nämä terveelliset ja ravitsevat leivonnaiset ovat uskomattoman nopeita ja helppoja valmistaa. Vain puolessa tunnissa pöydälläsi on herkullisia suklaakuppikakkuja mansikkatäytteellä ja herkullisella suklaarahkakuorrutteella.

Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 13
Ravintoarvo annosta kohden
232 kcal
  • Proteiinit: 13 grammaa
  • Rasvat: 10 grammaa
  • Hiilihydraatit: 12 grammaa
*Ravintoarvo lasketaan 100 grammaa ainesosia kohden
  • Kokonaisaika:
  • Monimutkaisuus:
    Sen valmistaminen on helppoa ja suoraviivaista, mutta se vaatii jonkin verran kokemusta. Kaikki eivät pysty tekemään sitä oikein ensimmäisellä kerralla.
  • Annosten lukumäärä: 6

Ainesosien yhdistelmä on yksinkertaisesti upea, ja jokainen makeanhimoinen arvostaa sitä. Täydellisiin kuppikakkuihin tarjoan teille kokeillun ja budjettiystävällisen reseptin. Tee siitä töitä ja ilahduta perhettäsi ja ystäviäsi terveellisellä herkulla.

Resepti vaiheittaisilla valokuvilla
Sokerittomat kuppikakut
Ainesosat
Annoksia
Testiä varten
  • Muna C1
    3 kpl
  • Kefiiri 1%
    120 ml
  • Riisijauho
    1 rkl
  • Vehnäjauho
    1 rkl
  • Maissitärkkelys
    1 rkl
  • Kaakao
    1 rkl
  • Leivinjauhe
    1 tl
  • Makeutusaine
    maistaa
Kermaa varten
  • Raejuusto
    150 G
  • Raejuusto
    80 G
  • Kaakao
    1 tl
  • Makeutusaine
    maistaa
Täytettä varten
  • Mansikka
    150 G
  • Maissitärkkelys
    1.5 tl
  • Vesi
    20 ml
  • Makeutusaine
    maistaa
Valmistelu

Vaihe 1
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 1

Täytettä varten yhdistä mansikat ja makeutusaine tehosekoittimessa. Muista kuoria ja pestä mansikat.

Vaihe 2
Sokerittomat kuppikakut - Vaiheet 1-2

Murskaa marjat soseeksi.

Vaihe 3
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 2

Kaada mansikkasose kattilaan ja laita keskilämmölle. Lisää maissitärkkelys-vesiseos sakeuttaaksesi.

Vaihe 4
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 3

Kuumenna keskilämmöllä jatkuvasti sekoittaen, kunnes seos sakenee kokonaan. Ota pois liedeltä. Peitä muovikelmulla ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi.

Vaihe 5
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 4-1

Erottele kananmunien keltuaiset valkuaisista huoneenlämmössä.

Vaihe 6
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 4-2

Lisää keltuaisiin makeutusainetta maun mukaan.

Vaihe 7
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 5

Lisää 1 % kefiiriä ja sekoita. Säädä rasvapitoisuus mielesi mukaan. Jos käytät paksua, täysrasvaista kefiiriä, jätä tärkkelys pois reseptistä.

Vaihe 8
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 6

Siivilöi riisi-, vehnä- ja tärkkelysjauhoseos keltuaisseokseen. Voit käyttää maissi-, manteli- tai kaurajauhoja riisijauhojen sijaan. Tämä jauhojen lisäämismenetelmä paitsi poistaa paakut, myös tekee leivonnaisista mureampia ja ilmavampia.

Vaihe 9
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 7

Siivilöi kaakaojauhe paakkujen poistamiseksi. Sekoita seos.

Vaihe 10
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 8

Suolaa valkuaiset kevyesti. Vatkaa sähkövatkaimella keskinopeudella, kunnes vaahto on kuohkeaa ja valkoista.

Vaihe 11
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 9-1

Lisäämme vatkatut kananmunanvalkuaiset suklaataikinaan.

Vaihe 12
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 9-2

Sekoita huolellisesti lastalla.

Vaihe 13
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 10

Kaada taikina uunivuokiin täyttämällä ne 2/3 täyteen, jotta taikina ei valu ulos kohotessa. Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa 20 minuuttia.

Vaihe 14
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 11

Anna valmiiden kuppikakkujen jäähtyä. Koverra sitten varovasti teelusikalla keskeltä irti. Täytä ontto keskusta mansikkatäytteellä.

Vaihe 15
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 12-1

Yhdistä kaikki kerman ainekset puhtaassa astiassa.

Vaihe 16
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 12-2

Vatkaa sekoittimella tasaiseksi.

Vaihe 17
Sokerittomat kuppikakut - Vaihe 13

Levitä suklaakuorrute kuppikakkujen päälle pursotinpussilla. Koristele sitten pinta tuoreilla hedelmillä. Nauti!

Samankaltainen videoresepti: Terveelliset sokerittomat porkkanakuppikakut

Haluatko oppia tekemään upeita terveellisiä kuppikakkuja? Käy katsomassa "Lena PP Confectioner" YouTube-kanava, josta löydät parhaat reseptit terveelliseen kotiruokailuun. "PP Recipes" -soittolistasta löydät herkullisia ja nopeita sokerittomia porkkanakakkuja.

Näillä vähäkalorisilla kakuilla on ainutlaatuinen, raikas, mutta kohtalaisen makea maku. Ne ovat täytetty täyteläisellä appelsiiniconfitilla ja päällä upea, herkkä sitrus-karamellikerma.

Näitä ylellisiä ja täyteläisiä kuppikakkuja katsoessa on vaikea kuvitella, että ne sisältävät grammaakaan sokeria tai vehnäjauhoja. Silti ne ovat herkullisia ja terveellisiä. Painonpudotus porkkanakupikakkujen avulla on helppoa! Lapset rakastavat tätä herkkua, se on täydellinen lisä viihtyisään teekutsuille ja loistava mielialan kohottaja jopa laihdutuksen aikana.

Nämä helposti valmistettavat terveelliset kuppikakut sopivat täydellisesti aamiaiseksi, mukaan otettavaksi välipalaksi tai ystävien hemmotteluun illanistujaisissa. Tämä täyteläinen suklaa-mansikkakuppikakku ei pilaa vartaloasi ja antaa sinulle energiaa. Leivotko sinä terveellisiä leivonnaisia?


Samankaltaisia ​​reseptejä
  • 55 minuuttia
  • 131,4 kcal
  • 3956
Vegaaniset browniet - Vaihe 9
  • 35 minuuttia
  • 166,3 kcal
  • 1083
  • 1 tunti 30 minuuttia
  • 177,4 kcal
  • 394
Gluteenittomat cupcakes - Vaihe 10
  • 35 minuuttia
  • 303,3 kcal
  • 1474
  • 1 tunti 20 minuuttia
  • 268,8 kcal
  • 6455
  • 1 tunti
  • 185 kcal
  • 1766
  • 2 minuuttia
  • 270 kcal
  • 1516
Reseptikategoriat
Lisää kommentti

Sokerikakku

Kuppikakut

Marmeladi