Sokerittomat kuppikakut
Sokerittomat kuppikakut ovat toinen leivontaresepti, joka vetoaa kaikkiin terveellisesti syöviin ja muihinkin. Nämä terveelliset ja ravitsevat leivonnaiset ovat uskomattoman nopeita ja helppoja valmistaa. Vain puolessa tunnissa pöydälläsi on herkullisia suklaakuppikakkuja mansikkatäytteellä ja herkullisella suklaarahkakuorrutteella.
- Proteiinit: 13 grammaa
- Rasvat: 10 grammaa
- Hiilihydraatit: 12 grammaa
- Kokonaisaika:
-
Monimutkaisuus:
Sen valmistaminen on helppoa ja suoraviivaista, mutta se vaatii jonkin verran kokemusta. Kaikki eivät pysty tekemään sitä oikein ensimmäisellä kerralla.
- Annosten lukumäärä: 6
Ainesosien yhdistelmä on yksinkertaisesti upea, ja jokainen makeanhimoinen arvostaa sitä. Täydellisiin kuppikakkuihin tarjoan teille kokeillun ja budjettiystävällisen reseptin. Tee siitä töitä ja ilahduta perhettäsi ja ystäviäsi terveellisellä herkulla.
-
Muna C13 kpl
-
Kefiiri 1%120 ml
-
Riisijauho1 rkl
-
Vehnäjauho1 rkl
-
Maissitärkkelys1 rkl
-
Kaakao1 rkl
-
Leivinjauhe1 tl
-
Makeutusainemaistaa
-
Raejuusto150 G
-
Raejuusto80 G
-
Kaakao1 tl
-
Makeutusainemaistaa
-
Mansikka150 G
-
Maissitärkkelys1.5 tl
-
Vesi20 ml
-
Makeutusainemaistaa
Täytettä varten yhdistä mansikat ja makeutusaine tehosekoittimessa. Muista kuoria ja pestä mansikat.
Murskaa marjat soseeksi.
Kaada mansikkasose kattilaan ja laita keskilämmölle. Lisää maissitärkkelys-vesiseos sakeuttaaksesi.
Kuumenna keskilämmöllä jatkuvasti sekoittaen, kunnes seos sakenee kokonaan. Ota pois liedeltä. Peitä muovikelmulla ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi.
Erottele kananmunien keltuaiset valkuaisista huoneenlämmössä.
Lisää keltuaisiin makeutusainetta maun mukaan.
Lisää 1 % kefiiriä ja sekoita. Säädä rasvapitoisuus mielesi mukaan. Jos käytät paksua, täysrasvaista kefiiriä, jätä tärkkelys pois reseptistä.
Siivilöi riisi-, vehnä- ja tärkkelysjauhoseos keltuaisseokseen. Voit käyttää maissi-, manteli- tai kaurajauhoja riisijauhojen sijaan. Tämä jauhojen lisäämismenetelmä paitsi poistaa paakut, myös tekee leivonnaisista mureampia ja ilmavampia.
Siivilöi kaakaojauhe paakkujen poistamiseksi. Sekoita seos.
Suolaa valkuaiset kevyesti. Vatkaa sähkövatkaimella keskinopeudella, kunnes vaahto on kuohkeaa ja valkoista.
Lisäämme vatkatut kananmunanvalkuaiset suklaataikinaan.
Sekoita huolellisesti lastalla.
Kaada taikina uunivuokiin täyttämällä ne 2/3 täyteen, jotta taikina ei valu ulos kohotessa. Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa 20 minuuttia.
Anna valmiiden kuppikakkujen jäähtyä. Koverra sitten varovasti teelusikalla keskeltä irti. Täytä ontto keskusta mansikkatäytteellä.
Yhdistä kaikki kerman ainekset puhtaassa astiassa.
Vatkaa sekoittimella tasaiseksi.
Levitä suklaakuorrute kuppikakkujen päälle pursotinpussilla. Koristele sitten pinta tuoreilla hedelmillä. Nauti!
Samankaltainen videoresepti: Terveelliset sokerittomat porkkanakuppikakut
Haluatko oppia tekemään upeita terveellisiä kuppikakkuja? Käy katsomassa "Lena PP Confectioner" YouTube-kanava, josta löydät parhaat reseptit terveelliseen kotiruokailuun. "PP Recipes" -soittolistasta löydät herkullisia ja nopeita sokerittomia porkkanakakkuja.
Näillä vähäkalorisilla kakuilla on ainutlaatuinen, raikas, mutta kohtalaisen makea maku. Ne ovat täytetty täyteläisellä appelsiiniconfitilla ja päällä upea, herkkä sitrus-karamellikerma.
Näitä ylellisiä ja täyteläisiä kuppikakkuja katsoessa on vaikea kuvitella, että ne sisältävät grammaakaan sokeria tai vehnäjauhoja. Silti ne ovat herkullisia ja terveellisiä. Painonpudotus porkkanakupikakkujen avulla on helppoa! Lapset rakastavat tätä herkkua, se on täydellinen lisä viihtyisään teekutsuille ja loistava mielialan kohottaja jopa laihdutuksen aikana.
Nämä helposti valmistettavat terveelliset kuppikakut sopivat täydellisesti aamiaiseksi, mukaan otettavaksi välipalaksi tai ystävien hemmotteluun illanistujaisissa. Tämä täyteläinen suklaa-mansikkakuppikakku ei pilaa vartaloasi ja antaa sinulle energiaa. Leivotko sinä terveellisiä leivonnaisia?








