Vadelma-inkiväärilimonadi
Vadelma-inkiväärilimonadi on todellinen hyödyllisten vitamiinien ja kivennäisaineiden "buumi". Jos sinulla tai lapsellasi on heikko immuunijärjestelmä ja olet helposti altis sairauksille, tästä juomasta tulisi tulla suosikkikeinosi virusten ehkäisyyn ja torjuntaan. Lisäksi luonnollinen limonadi on herkullista.
- Proteiinit: 1 gramma
- Rasvat: 0 grammaa
- Hiilihydraatit: 29 grammaa
- Kokonaisaika:
- Aika keittiössä:
-
Monimutkaisuus:
Se toimii, vaikka tekisit sitä ensimmäistä kertaa. Ei vain tätä ruokaa, vaan ensimmäistä kertaa ikinä.
-
Annosten lukumäärä:
1 200 ml juomaa
-
Vadelma50 G
-
Inkivääri10 G
-
Vesi200 ml
-
Sitruuna (viipale)2 kpl
Leikkaa kolme ohutta siivua inkivääriä. Laita ne kätevään astiaan; jopa teekannu käy.
Lisää tuoreita tai pakastettuja vadelmia.
Kaada kuumaa, mutta ei kiehuvaa, vettä ainesten päälle. Peitä kannella ja anna hautua 30 minuuttia.
Kaada jäähtynyt limonadi lasiin. Lisää muutama sitruunalohko ja jäitä. Valmis!
Neuvoja
- Sinun täytyy kaataa keitettyä, mutta ei kuumaa vettä limonaadiin.
- Anna limonadin hautua lasiastiassa, jotta juoma ei ime metallin tai muovin makua ja hajua.
- Voit käyttää joko tuoreita tai pakastettuja vadelmia. Tärkeintä on, että marjat ovat laadukkaita.
- Voit kuoria inkivääriä tavallisella veitsellä, isolla turskalla tai vihannesten kuorimaveitsellä.
- Yritä poistaa ohuita inkivääriviipaleita juuresta, jotta ne eivät näy limonaadissa.
Mahdolliset korvaavat osat
Vadelmat voi korvata muilla suosikki kauden marjoilla, kuten mustikoilla, herukoilla, kirsikoilla tai luumuilla. Näilläkin on hyödyllisiä ominaisuuksia ja miellyttävä maku.
Tätä vitamiinipitoista vadelma-inkiväärilimonadia voi valmistaa paitsi kesällä, myös mihin aikaan vuodesta tahansa. Sitä voi nauttia kuumana teenä tai kompottina. Talvella tämä juoma on loistava vastustuskyvyn vahvistaja ja suojaa viruksilta.
- 30 minuuttia
- 4,1 kcal
- 4467
- 15 minuuttia
- 40,9 kcal
- 2909
- 5 minuuttia
- 61,2 kcal
- 1263
- 5 minuuttia
- 29 kcal
- 11723
- 40 minuuttia
- 35 kcal
- 6787
- 30 minuuttia
- 120 kcal
- 723
- 40 minuuttia
- 20,8 kcal
- 5406
- 35 minuuttia
- 35,3 kcal
- 3782