Limonadi hunajalla ja sitruunalla
Klassinen limonadi ei ole ainoastaan virkistävä ja herkullinen, vaan myös vitamiinipitoinen juoma. Sitrushedelmä ravitsee täydellisesti kehon soluja, tekee ihosta terveemmän ja kimmoisamman, parantaa ruoansulatusta ja stimuloi ruokahalua, lievittää kramppeja ja paljon muuta. Voit kuitenkin tehostaa tämän kesäjuoman terveellisiä vaikutuksia hunajalla.
- Proteiinit: 0,5 grammaa
- Rasvat: 0,1 g
- Hiilihydraatit: 5 grammaa
- Kokonaisaika:
- Aika keittiössä:
-
Monimutkaisuus:
Se toimii, vaikka tekisit sitä ensimmäistä kertaa. Ei vain tätä ruokaa, vaan ensimmäistä kertaa ikinä.
-
Annosten lukumäärä:
1 1,5 litraa limonadia
-
Sitruuna10 kpl
-
Keitetty vesi1 l
-
Hunaja4 rkl
Pese sitruunat huolellisesti, leikkaa ne puoliksi ja purista mehu.
Lisää nestemäinen hunaja kuumaan veteen. Sekoita hyvin useita minuutteja.
Siivilöi sitruunamehu siivilän läpi dekanteriin.
Lisää hunajavesi ja sekoita hyvin, kunnes nesteet ovat täysin sekoittuneet. Jäähdytä jääkaapissa 1,5–2 tuntia.
Tarjoile limonadi jäiden, sitruunalohkojen ja mintunlehtien kanssa.
Neuvoja
- Eikö sinulla ole tuoreita sitruunoita? Ei hätää! Voit käyttää sen sijaan Tetra Pak -purkkeihin pakattua sitruunamehua. Muista kuitenkin valita korkealaatuinen merkki, joka on 100 % mehua ilman tarpeettomia kemikaaleja. Voit tehdä näin myös silloin, jos sitruunamehu on vähissä ja haluat lisää limonadia.
- Käytä kotitekoiseen limonaadiin sitruunoiden sijaan limejä.
- Tämä resepti ei ole supermakea, mutta voit lisätä hunajaa tai hieman kotitekoista steviauutetta.
- Jos olet vegaani, mutta et halua lisätä sokeria limonaadiisi, harkitse agavesiirappia tai vaahterasiirappia.
Muista tehdä hunajalimonadia kotona hemmotellaksesi perhettäsi herkullisella ja terveellisellä kesäjuomalla. Se on loistava vaihtoehto kaikille, jotka tarvitsevat vitamiinipiikin ja paljon muuta.
- 5 minuuttia
- 0,3 kcal
- 2875
- 40 minuuttia
- 38,4 kcal
- 6241
- 40 minuuttia
- 35 kcal
- 6787
- 10 minuuttia
- 82 kcal
- 700
- 40 minuuttia
- 20,8 kcal
- 5406
- 5 minuuttia
- 61,2 kcal
- 1263
- 40 minuuttia
- 26,7 kcal
- 1009
- 1 tunti
- 34 kcal
- 6065