PP Charlotte ilman jauhoja ja sokeria
Vehnäjauho ja kidesokeri eivät ole terveellisimmistä ruoista. Ja terveystietoiset ja ruokavaliotietoiset ihmiset yrittävät rajoittaa niiden kulutusta. Mutta miten voit tehdä jotain herkullista teesi kanssa ilman niitä? Se on yksinkertaista! Tarvitset vain hyväksi havaitun reseptin herkulliseen, nopeaan ja maukkaaseen terveelliseen charlotteen!
- Proteiinit: 6,7 grammaa
- Rasvat: 5,2 grammaa
- Hiilihydraatit: 26,9 g
- Kokonaisaika:
- Aika keittiössä:
-
Monimutkaisuus:
Yksinkertainen resepti.
- Annosten lukumäärä: 9
Tänään jaan kanssanne ainutlaatuisen tavan valmistaa herkullisia leivonnaisia ilman jauhoja tai sokeria. Niistä tulee erittäin mureita ja pehmeitä, mutta huomattavasti vähemmän kaloreita kuin klassisessa piirakassa.
Tämän herkullisen jälkiruoan valmistukseen tarvitaan vain minimaalinen määrä aineksia. Tässä reseptissä rusinat lisäävät makeutta charlotteen, ja kaurapuuro on loistava korvike jauhoille. Tämä herkku sopii täydellisesti mihin tahansa juhlapöytään, ja sekä lapset että aikuiset voivat nauttia siitä. Oletko valmis tekemään sen? Sitten aloitetaan!
-
Raejuusto400 G
-
Kaurapuuro100 G
-
Muna C14 kpl
-
Vanilliini10 G
-
Sooda3 G
-
Suolaa1 hyppysellinen
-
Päärynä400 G
-
Omenat400 G
-
Rusina100 G
-
Smetana100 G
-
Kasviöljy1 tl
Sekoita raejuusto vaniljan, kaurahiutaleiden, munien ja ripauksen suolan kanssa. Sekoita huolellisesti tasaiseksi.
Leikkaa päärynät ja puolikas omena keskikokoisiksi paloiksi. Pese ne ja poista siemenkodat ensin.
Lisää rusinat ja pilkotut hedelmät piirakkapohjaan. Sekoita kaikki huolellisesti.
Valmistele uunivuoka. Vuoraa pohja leivinpaperilla ja voitele pinta voilla. Näin jälkiruoka irtoaa helposti vuoan reunoilta.
Kaada omenataikina vuokaan ja tasoita se hyvin.
Poista omenoiden siemenkodat, leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi ja käytä niitä piirakan koristeluun.
Sekoita smetana yhteen kananmunaan ja sekoita tasaiseksi. Levitä seos piirakan päälle, jotta saat kauniin kullanruskean kuoren.
Paistamme charlottea esilämmitetyssä uunissa 180 °C:ssa 40 minuuttia.
Ota piiras uunista ja anna sen jäähtyä 10 minuuttia. Leikkaa sitten jälkiruoka annospaloiksi.
Samankaltainen videoresepti: Omenapiirakka ilman jauhoja, sokeria tai voita
Terveelliset ruokareseptit ovat erityisen ajankohtaisia tänä päivänä, kun yhä useammat ihmiset omaksuvat terveellisen elämäntavan.
Jos haluat oppia valmistamaan herkullisia leivonnaisia ilman voita, sokeria tai jauhoja, katso tämä video "Alina FooDee" -kanavalta. Videossaan hän jakaa ainutlaatuisen vaiheittaisen reseptin, jonka kuka tahansa voi helposti kopioida. Hän jakaa myös omia omenapiirakan valmistusvinkkejään, joista on varmasti hyötyä aloitteleville kokeille.
Omenacharlotte on uskomattoman herkullinen piiras, jossa makea taikina täydentää täydellisesti hieman hapokkaita hedelmiä. Täydennä tätä kaksikkoa uusilla mauilla ja koostumuksilla tarjoilemalla jokaisen annoksen kanssa pallollinen kermaista jäätelöä. Tämä yhdistelmä tekee varmasti vaikutuksen kaikkiin vieraisiisi ja herättää tunteiden aallon jokaisella puraisulla.
Voit parantaa piirakan makua ja tehdä siitä mielenkiintoisemman käyttämällä erilaisia ainesosia ja mausteita. Yleisimpiä lisäaineita ovat vanilja, sitruunankuori ja kookoshiutaleet. Harvinaisempia mausteita ovat neilikka, kardemumma, inkivääri ja maustepippuri. Tärkeintä on välttää niiden käyttöä kerralla ja välttää liian suurten määrien lisäämistä charlotteen.
Nyt kuka tahansa voi tehdä omenacharlottea lisäämättä jauhoja tai sokeria. Tärkeintä on noudattaa hyväksi havaittua reseptiä, joka takaa täydellisen lopputuloksen. Valmista herkullisesti ja ilahduta rakkaitasi aromaattisilla ja herkullisilla jälkiruoilla!
- 10 minuuttia
- 109 kcal
- 574
- 1 tunti
- 163,9 kcal
- 2272
- 2 tuntia 20 minuuttia
- 284 kcal
- 1784
- 1 tunti 15 minuuttia
- 232 kcal
- 586
- 50 minuuttia
- 354 kcal
- 2255
- 1 tunti
- 136,2 kcal
- 5758
- 50 minuuttia
- 226,8 kcal
- 5640
- 1 tunti 10 minuuttia
- 208,6 kcal
- 3985