Resepti vaiheittaisilla valokuvilla

Kurpitsapiirakka ilman munia, voita ja jauhoja

Herkullinen jälkiruoka, joka voidaan valmistaa minimaalisilla aineksilla. Mannaryynit pohjana, mikä tekee siitä loistavan korvikkeen jauhoille ja tasapainottaa kurpitsan täyteläistä makua. Resepti on nopea ja helppo valmistaa, joten voit tarjoilla sitä jokaisen aamiaisen kanssa vaivattomasti.
Ravintoarvo annosta kohden
235,99 kcal
  • Proteiinit: 2,95 g
  • Rasvat: 7,8 grammaa
  • Hiilihydraatit: 39,75 g
*Ravintoarvo lasketaan 100 grammaa ainesosia kohden
  • Kokonaisaika:
  • Monimutkaisuus:
    Sen valmistaminen on helppoa ja suoraviivaista, mutta se vaatii jonkin verran kokemusta. Kaikki eivät pysty tekemään sitä oikein ensimmäisellä kerralla.
  • Annosten lukumäärä: 1

Ainesosat

Annoksia
  • Kefiiri
    250 ml
  • Sokeri
    300 G
  • Leivinjauhe
    10 G
  • Kurpitsa
    300 G
  • Mannasuurimot
    270 G

Valmistelu

Vaihe 1
Kurpitsapiirakka ilman jauhoja ja munia - Vaihe 1-1

Kaada mannasuurimot syvään kulhoon ja täytä se kefirillä.

Vaihe 2
Kurpitsapiirakka ilman jauhoja ja munia - Vaiheet 1-2

Sekoita lastalla tasaiseksi ja anna 5-10 minuuttia imeytyä mannaryyneihin.

Vaihe 3
Kurpitsapiirakka ilman jauhoja ja munia - Vaihe 2-1

Leikkaa kurpitsan massa ja jauha se tehosekoittimessa.

Vaihe 4
Kurpitsapiirakka ilman jauhoja ja munia - Vaihe 2-2

Kaada mannaryynien kanssa astiaan. Sekoita ainekset huolellisesti.

Vaihe 5
Kurpitsapiirakka ilman jauhoja ja munia - Vaiheet 2-3

Lisää leivinjauhe ja sokeri.

Vaihe 6
Kurpitsapiirakka ilman jauhoja ja munia - Vaihe 3-2

Sekoita uudelleen.

Vaihe 7
Kurpitsapiirakka ilman jauhoja ja munia - vaihe 4

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista uunissa 180 asteessa 40–45 minuuttia.

Vaihe 8
Kurpitsapiirakka ilman jauhoja ja munia - Vaihe 5-1

Ruoka on valmis!

Vaihe 9
Kurpitsapiirakka ilman jauhoja ja munia - Vaihe 5-2

Hyvää ruokahalua!

Resepti vaiheittaisilla valokuvilla

Munaton kurpitsapiirakka hillolla

Tämä paastonajan kurpitsajälkiruoka on tehty helposti saatavilla olevista aineksista. Se ei sisällä lainkaan eläinrasvoja: ei maitoa tai kananmunia. Silti herkusta tulee murea, mureneva ja maukas. Varsinkin jos lisäät taikinaan luonnollisia mausteita.
Ravintoarvo annosta kohden
379 kcal
  • Proteiinit: 4,9 grammaa
  • Rasvat: 12,1 grammaa
  • Hiilihydraatit: 55,1 g
*Ravintoarvo lasketaan 100 grammaa ainesosia kohden
  • Kokonaisaika:
  • Aika keittiössä:
  • Monimutkaisuus:
    Sen valmistaminen on helppoa ja suoraviivaista, mutta se vaatii jonkin verran kokemusta. Kaikki eivät pysty tekemään sitä oikein ensimmäisellä kerralla.
  • Annosten lukumäärä: 6

Ainesosat

Annoksia
  • Kurpitsa
    250 G
  • Auringonkukkaöljy
    80 G
  • Sokeri
    100 G
  • Suolaa
    1 hyppysellinen
  • Leivinjauhe
    10 G
  • Vanilliini
    1 G
  • Sitruunankuori
    1 tl
  • Saksanpähkinät
    30 G
  • Kaneli (jauhettu)
    0,5 tl
  • Inkivääri
    0,25 tl
  • Muskottipähkinä
    0,25 tl
  • Maissitärkkelys
    1 rkl
  • Vesi
    2 rkl
  • Vehnäjauho
    210 G
  • Omenahillo
    160 G

Valmistelu

Vaihe 1

Peitä kuorittu ja kuutioitu kurpitsa vedellä ja kiehauta. Se on pehmeää noin 10 minuutissa.

Vaihe 2

Soseuta kurpitsa tehosekoittimessa tasaiseksi. Jos olet kypsentänyt sen perusteellisesti, prosessi on nopea. Anna sitten soseen jäähtyä huoneenlämpöiseksi.

Vaihe 3

Siivilöi jauhot. Lisää leivinjauhe ja vanilja. Sekoita.

Vaihe 4

Yhdistä vesi ja maissitärkkelys erillisessä kulhossa. Sekoita, kunnes kaikki paakut ovat liuenneet ja muodostuu läpinäkymätön, maitomainen neste. Tämä varmistaa, että maissitärkkelys jakautuu tasaisesti taikinaan.

Vaihe 5

Sekoita kurpitsa tärkkelyksen, sokerin ja suolan kanssa.

Vaihe 6

Lisää sitruunankuori ja kaikki mausteet.

Vaihe 7

Kaada kasviöljy kurpitsaan ja lisää saksanpähkinät.

Vaihe 8

Lisää jauhot vähitellen ja vaivaa taikinaa.

Vaihe 9

Piirakan pohjan tulisi olla melko paksu, mutta tasainen, ja siihen tulisi ripotella hieman pähkinöitä.

Vaihe 10

Valmistele uunivuoka. Kuvassa on 22 x 22 cm kokoinen vuoka. Leivinpaperin sijaan voit tehdä ranskanpaidan. Tärkeintä on varmistaa, että piiras irtoaa hyvin pohjasta ja reunoista.

Vaihe 11

Paista piirakkaa 35 minuuttia 180 asteessa. Anna sen sitten jäähtyä kokonaan ennen seuraavaan vaiheeseen siirtymistä. Vielä parempi on siirtää piirakka jääkaappiin huoneenlämpöön ja antaa sen olla yön yli.

Vaihe 12

Leikkaa piirakan reunat isolla veitsellä. Tämä helpottaa leikkaamista ja jakamista yhtä suuriin paloihin.

Vaihe 13

Hieromme tähteet muruiksi sormiemme välissä.

Vaihe 14

Jaa piiras kahteen kerrokseen millä tahansa kätevällä tavalla. Levitä hilloa toiselle puolelle.

Vaihe 15

Nosta toinen kakkupohja päälle ja levitä päälle loppu hillo.

Vaihe 16

Ripottele piirakan päälle valmiiksi tehty muruseos. Anna sen sitten levätä jääkaapissa tunnin ja leikkaa sitten sopiviksi paloiksi. Voit myös koristella jälkiruoan marjoilla ja pähkinöillä.

Resepti vaiheittaisilla valokuvilla

Munaton kurpitsapiirakka omenoilla

Tämä jälkiruoka on paitsi munaton, myös sokeriton ja eläinrasvaton. Joten jopa vegaanit ja tiukimpia ruokavaliorajoituksia noudattavat voivat nauttia tästä herkusta. Voit kuitenkin halutessasi tehdä siitä klassisemman version.
Ravintoarvo annosta kohden
309 kcal
  • Proteiinit: 4,9 grammaa
  • Rasvat: 11,1 grammaa
  • Hiilihydraatit: 47,4 g
*Ravintoarvo lasketaan 100 grammaa ainesosia kohden
  • Kokonaisaika:
  • Aika keittiössä:
  • Monimutkaisuus:
    Sen valmistaminen on helppoa ja suoraviivaista, mutta se vaatii jonkin verran kokemusta. Kaikki eivät pysty tekemään sitä oikein ensimmäisellä kerralla.
  • Annosten lukumäärä: 6

Ainesosat

Annoksia
  • Kurpitsa
    300 G
  • Omenat
    170 G
  • Täysjyväjauhoja
    300 G
  • Leivinjauhe
    10 G
  • Kasvipohjainen maito
    450 G
  • Kasviöljy
    70 G
  • maa-artisokkasiirappi
    50 G
  • Vanilliini
    1 tl
  • Auringonkukansiemenet
    2 rkl
  • Kurpitsansiemenet
    2 rkl
  • Seesami
    2 rkl

Valmistelu

Vaihe 1

Kuori kurpitsa ja poista siemenet. Leikkaa se sitten kuutioiksi. Kuori omenat samalla tavalla, poista siemenkodat ja leikkaa kuutioiksi. Yritä varmistaa, että hedelmä- ja vihanneskuutiot ovat saman kokoisia.

Vaihe 2

Siivilöi täysjyväjauhot. Sekoita sitten joukkoon leivinjauhe.

Vaihe 3

Sekoita erillisessä kulhossa kasvimaito, kasviöljy ja maa-artisokkasiirappi. Reseptissä käytetään hyvin vähän makeutusainetta, joten voit lisätä sitä vapaasti. Voit halutessasi korvata maa-artisokkasiirapin myös hunajalla, millä tahansa muulla siirapilla tai sokerilla.

Vaihe 4

Sekoita kuivat aineet vähitellen märkien aineiden joukkoon. Lisää vanilja. Taikinan pitäisi olla melko löysää. Jos se on liian paksua, lisää kasvimaitoa.

Vaihe 5

Voitele pannu. Aseta omenat ja kurpitsa pohjalle.

Vaihe 6

Kaada koko taikina hedelmien ja vihannesten päälle ja tasoita se niin, että se imeytyy tasaisesti jokaisen palan väliin.

Vaihe 7

Ripottele kaikki siemenet taikinan pinnalle.

Vaihe 8

Kuumenna uuni 200 asteeseen. Piirakan tulisi paistua 40–45 minuuttia. Se pysyy mehevänä, mehevänä ja pehmeänä.